البروتين مهم لتقوية العضلات مع تقدم العمر | راديو مصر ا دايما معاك
22 فبراير 2017 - 45 : 9 م

البروتين مهم لتقوية العضلات مع تقدم العمر

قالت دراسة حديثة حللت بيانات 2986 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 19 و72 عاما، إن الوجبات الغنية بالبروتين ربما تساعد في المحافظة على حجم عضلات الجسم وقوتها مع تقدم العمر.

أضف تعليقاً

راديو مصر اون لاين »